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Happy woman in red breathing fresh air in a forest
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일상에서 쉽게 접할 수 있는 감동이 가진 힘 : 자주 감동받는 사람들의 비밀

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학업 그리고 사회생활에서 받는 스트레스는 모두가 살면서 떠안고 있는 문제이다.
사회에서 말하는 고스펙, 업무 능력 등의 인정을 받기 위해서 자신의 삶을 돌아볼 틈도 없이 바쁘게 살아오는 현대인들에게 어쩌면 당연한 모습일 수 있다.
너무나 자연스럽게 내가 아닌 다른 사람들의 모습이 기준이 되어 자신을 채찍질하는 현대인들이 받는 스트레스의 빈도는 그렇기에 더 높고 자주 발생한다고 생각한다.

이러한 스트레스가 누적되면 결국 정신적, 육체적으로 영향을 주어 각종 질병과 번아웃에 원인이 되곤 한다.
요즘 젊은 세대들이 가진 문제점 중 하나로 지적되는 부분도 이러한 스트레스에서 야기되었다고 볼 수 있다.
잠깐 쉬어 가는 시간들을 잘못된 거라고 느끼고 죄책감을 가지며 뒤쳐진다고 생각하는 사람들이 많다는 것이다.

Sad hopeless young black woman sit alone at home feeling desperate depressed, upset stressed african girl suffer from alcohol abuse drug addiction, dependency, grief or guilt troubled with problems

감동과 관련한 연구 결과는 감동이 우리에게 얼마나 많은 영향을 끼치는 지를 보여준다.

그렇다면 이처럼 많은 사람들이 겪고 있는 문제를 잘 이겨내고 사는 사람들의 차이점은 무엇이 있을까?
일상 속에서 자주 감동받는 사람들은 그렇지 못한 사람들에 비해서 삶을 더 긍정적으로 받아들인다고 한다.
여기서 말하는 감동은 거창한 느낌의 감동을 말하는 것이 아닌 일상 생활 중에서 모두가 경험할 수 있는 감동을 말한다.
그렇지만 바쁘게 지내며 이러한 사소한 감동의 요소들을 놓치며 살아가는 사람들이 많다는 것이 이를 경험하며 사냐 아니냐를 결정하는 중요한 요소이다.

지친 하루 일과를 마무리하는 퇴근 길에 보았던 붉게 물든 노을은 왠지 모르게 벅찬 감동을 선사한다.
보는 것 만으로도 하루 스트레스와 피로에 대한 생각이 사라질 만큼 큰 감동을 받게 된다.
이처럼 인간이 감히 범접할 수 없는 커다란 자연의 모습은 우리에게 벅찬 감동들을 준다.

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감동을 좀 더 쉽게 느끼는 성향의 사람들은 삶의 의미와 물질주의 사이에서 부정적인 생각이나 고민을 하기보다
스스로 행복을 찾아 느끼는 빈도가 더 높다고 한다. 또한 작은 일에 집착하거나 뭔가를 가지려는 소유욕이 적으며,
감동을 자주 경험하는 사람들은 그렇지 못한 사람들에 비해 더욱 행복해하고 삶에 큰 의미를 느끼면서 산다고 한다.
이러한 연구 결과만 보더라도, 일상에서 느낄 수 있는 감동이 삶의 만족도에 끼치는 영향이 얼마나 큰지 깨닫게 해준다.

도서 <자주 감동받는 사람들의 비밀>에서 저자가 이야기하고자 하는 바는
이처럼 일상 속에서 느낄 수 있는 사소한 감동의 경험들이 모여 우리를 더 강하게 만든다는 것이다.
매일이 똑 같은 하루에 반복이고 힘든 순간들의 연속이라면 사람들은 지금처럼 지치고 힘들어져 쉽게 포기하게 된다.
그럴 때 일상 속에서 느낄 수 있는 작은 감동들은 우리가 이러한 시련을 이겨내고 앞으로 나아갈 힘이 되어주며,
그런 힘들이 모여 하나의 새로운 기적을 만들어 줄 수 있다는 것이다.

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코로나 19 유행의 장기화로 인해 더 많은 사람들이 힘들고 지치고 있을 것이다.
뉴스에서도 자주 나오는 자영업자들의 힘듦, 특정 직종에 종사하는 사람들의 서러움들 뿐만 아니라,
매체를 통해 다뤄지진 못했지만 그런 사람들 못지않게 힘들고 지쳐 극단적인 선택을 하는 사람들까지 많을 것이다.

이런 어려움들을 빠르게 해결하는 것이 가장 중요하지만,
작은 감동들이 하나, 둘 모이다 보면 이런 기적 같은 일이 우리들에게 더 빨리 찾아오지 않을까? 하는 생각을 하게 된다.

– 작성자 : 유철우 큐레이터

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