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[책키픽스] 쉽게 상처받고 무너지는 사람을 위한 책! – 마음이 답답할 때 꺼내보는 책

오늘 책키가 소개드릴 책은 
마음이 답답할 때 읽는 에세이입니다.

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이 책의 저자는 매일 상담실에서
내담자를 만나는  

정신건강의학과 전문의입니다.

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누구든 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 
어렵고 힘든 일들을 겪으며 
마음이 어려워질 때가 많습니다. 😐

하지만 많은 분들이 마음이 힘들어질 때 
선뜻 어디서 위로를 받고 해결해야 하는지 
모르는 경우가 많다고 해요~

이 책에서는 부정적인 감정과
생각이 몰아칠 때 
잠시 숨을 고르고
여유를 가지라고 조언합니다.

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더 나아가 이런 감정들을
이겨낼 수 있는 
방법들을 제시합니다! 

힘든 마음을 누군가에게 털어 놓기 힘들 때, 
선뜻 병원에 찾아갈 용기가 나지 않을 때 
이 책을 읽어보면 어떨까요?

잔잔하면서도 따뜻한
위로와 조언을 만날 수 있습니다! 🙂


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