오늘 책키가 소개드릴 책은
마음이 답답할 때 읽는 에세이입니다.
이 책의 저자는 매일 상담실에서
내담자를 만나는
정신건강의학과 전문의입니다.
누구든 삶을 살아가면서 뜻하지 않게
어렵고 힘든 일들을 겪으며
마음이 어려워질 때가 많습니다. 😐
하지만 많은 분들이 마음이 힘들어질 때
선뜻 어디서 위로를 받고 해결해야 하는지
모르는 경우가 많다고 해요~
이 책에서는 부정적인 감정과
생각이 몰아칠 때 잠시 숨을 고르고
여유를 가지라고 조언합니다.
더 나아가 이런 감정들을
이겨낼 수 있는 방법들을 제시합니다!
힘든 마음을 누군가에게 털어 놓기 힘들 때,
선뜻 병원에 찾아갈 용기가 나지 않을 때
이 책을 읽어보면 어떨까요?
잔잔하면서도 따뜻한
위로와 조언을 만날 수 있습니다! 🙂
제휴 문의: checkilout@naver.com
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