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[책키픽스] 식단 조절로 젊음 유지하기 – 식사만 바꿔도 젊어집니다

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처지는 피부, 늘어나는 주름, 약해지는 근력.. (슬퍼지니까 여기까지만) 시간이 지나면 누구나 겪는 노화라고 생각했지만 그 최대 원인은 놀랍게도 식사라고 해요 탄수화물과 함께 노화의 주범이라는 AGE(최종당화산물) 올바른 식사를 통해 AGE를 피하고 건강, 다이어트, 노화방지 3종 세트를 잡을 수 있는 방법을 알아볼 수 있는 책 NG식품을 대체할 식품과 AGE를 늘리지 않는 조리법 …

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[트레일러] 대담한 여성들의 도전과 희망 – 배짱 좋은 여성들

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대담하고 호기로운 여성들의 삶과 꿈, 도전과 희망 현실에 맞서고, 의문을 던지고, 목표를 이룬 여성들 역사가 가르쳐준 교훈이 하나 있다면 그것은 바로 세상에는 항상 배짱 좋은 여성들이 필요하다는 것이다. 절대로 이 책이 마침표가 되어서는 안된다. 배짱 있는 여성들을 위하여 건배!   우리가 그들을 알고, 우리가 그들이 되며, 우리가 그들에게 감사하고 그들을 …

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[책키픽스] 불편해도 마음이 따뜻해지는 곳 – 불편한 편의점

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청파동 골목에 불편한데 자꾸 가고 싶어지는 편의점이 있다? 노숙인 생활을 하던 주인공이 70대 여성의 지갑을 주워준 인연으로 그녀가 운영하는 편의점에서 야간 알바를 하며 벌어지는 이야기 처음엔 의심반 걱정반이었지만 편의점 일도 잘 해내고 주변 사람을 묘하게 사로잡으며 벌어지는 에피소드들을 다루고 있어요 편의점 안에서 벌어지는 일들이 우리의 고단한 삶을 위로하고 웃음을 나누는 …

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[프리 칼럼] 기성세대와 시스템에 대한 조롱을 담은 18세 마약왕 이야기

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샤이니플레이크스.나는10대때 마약왕이 됐다.ⓒNETFLIX   평범한 아이가 독일 최대 마약 유통왕이 되다. 독일의 평범한 18세 소년이 있었다.이름은 막시밀리안 슈미트. 그는 어머니, 어머니의 남자친구와 함께 살았던 수줍은 소년이었다. 막시밀리안은 친구나 여자친구도 없이 컴퓨터와 인터넷에 빠져 살았다. 다크웹의 세계에 입문한 그는 범죄 방법에 대한 정보를 공유하는 크라임 네트워크에 자주 접속하며 운영자로 활동하기도 했다.   바이러스를 심어 …

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[신작 소개] 휴가철 함께하고픈 8월의 신작

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안녕하세요. 책키라웃 입니다. 오늘은 여름 휴가철 무더위를 날려 줄 좋은 책과 영화, 전시를 소개해 보려고 해요. 습한 더위에 지친 우리들에게 즐거움을 선사할 작품들이 기대되시죠? 그럼 8월에 만나는 신작을 소개 합니다 🙂 새로운 신작들을 만나니 어떠셨나요? 기대되는 작품들과 함께하며 무더운 여름 시원하게 보내 보세요. 그럼 책키의 신작 소개는 다음에 다시 찾아올게요~

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[프리칼럼] 내가 손에서 슬랙을 놓지 못하는 이유

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지난 5월, 프리랜서 생활을 마치고 회사로 돌아갔다. 그리고 요즘은 회사 업무 이야기가 올라오는 슬랙을 쉬는 날에도 수시로 확인하곤 한다. 나는 왜 이러고 있는 걸까? 2017년 6월 말 퇴사해서 2022년 5월에 다시 입사했으니 만 5년을 꽉 채워서 프리랜서 생활을 한 셈이다. 7년 6개월간 다닌 회사를 그만두겠다고 다짐하고 마지막 출근을 하기까지는 한 …

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내가 구입하는건 취향과 경험? – 취향과 경험을 판매합니다

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?7월 책키의 선택 – 《취향과 경험을 판매합니다》 안녕하세요. 책키라웃입니다. 오늘 소개할 책은 나의 취향과 경험이 소비로 이어진다는 경험경제에 대한 내용이에요. 스타벅스 리저브는 비싸지만 어떤 경험을 할 수 있어서 사람들이 찾는걸까? 성수와 익선동을 찾는 사람들의 취향은 무엇일까?                             …

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[책키의 선택] 진정한 미니멀 라이프를 살고 싶다면?

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?7월 책키의 선택 -《하나를 비우니 모든게 달라졌다》 안녕하세요. 책키라웃입니다. 오늘 소개할 책은 정리와 비움에 관한 내용이에요. 필요없는 물건 하나 버리는 것으로 미니멀 라이프를 실천하셨다는 작가님은 내 방을 변화 시키고 소비의 패턴도 바꿔가면서 더 나아가 환경까지 생각하며 많은 것을 바꾸셨다고 해요. 책키와 라우도 책을 읽고 따라하며 많은 변화를 시도했다고 하는데 어떤 …

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[프리칼럼] CU와 GS25의 PB 상품을 보면 전략이 보인다!

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퇴근 길에 집에 가는 동선에 편의점이 5개나 있다. 남들이 말하는 편세권에 거주하는 셈이다. 편의점을 자주 방문하다 보니 편의점 선두업체인 GS25와 CU의 상품들을 자세히 들여다볼 기회가 많은 편이다. 오늘은 GS25와 CU가 2022년 출시한 상품 라인업 비교를 통해 방향성의 차이를 알아보고자 한다. 1. MZ 세대 공략법 GS25 ‘MZ 세대가 좋아하는 유명 맛집 협업 제품 출시’ …

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[책키의 선택] 현역 직장인이 쓴 화제의 그 책! – 서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기

김부장(유튜브)

직장생활, 월급노예, 부동산, 결혼… 블랙코미디 같은 대한민국의 현실을 그린 책이 직장인 사이에서 화제입니다.  바로 《서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기》로  실화를 바탕으로 재구성한 소설입니다.  김 부장, 송 과장, 정 대리, 권 사원까지  어느 회사, 어느 사무실에나 있을 법한  직장인의 생생한 이야기를 시리즈로 전합니다. 우리 모두의 이야기를 리얼하고 유머러스하게 그린 이번 …

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