여러분 ‘소프트파워’라는 단어를 들어본 적 있나요? 😉 ‘소프트파워’란 강제나 보상이 아닌 설득과 매력을 통해 원하는 것을 얻는 능력을 말합니다. 하버드대학교 케네디스쿨 석좌교수이자 세계적인 정치가인 조지프 나이는 소프트파워를 갖추기 위한 제 1의 조건을 ‘감성지능’이라고 말합니다. 오늘 소개드릴 《하버드 감성지능 강의》에서는 감성지능의 중요성은 물론 감정을 수용하고 이용하는 방법을 다양한 사례와 폭넓은 해석으로 전합니다. ❝사회에서 살아남으려면 감정을 제어하는 것이 …
Read More »
법정 스님, 톨스토이, 마틴 루터 킹 등 전 세계 수많은 사상가들에게 영향을 준 작가가 있습니다. 바로 헨리 데이비드 소로입니다. 그는 자연과 더불어 사는 삶을 중요하게 여겨 한 때 월든 호숫가에서 오두막을 짓고 2년 넘게 간소한 생활을 했는데요. 그 때 밭을 일구며 자연을 관찰하고 진리를 사색했던 경험을 책에 담았습니다. 그 책이 바로 …
Read More »
최근 ADHD에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그래서 오늘은 ADHD, 특히 성인 ADHD에 대한 책을 소개해드리려고 합니다~ 《나는 왜 집중하지 못하는가》에서는 3천 사례 이상 ADHD를 진단한 저자의 풍부한 경험과 연구 노하우를 담았습니다. 사실 많은 분들이 ADHD라고 하면 어렸을 때 증상이 있지만 성인이 되면 자연스럽게 사라지는 것으로 생각하곤 합니다. 하지만 제때 치료를 받지 못한 채 …
Read More »
“정신적으로나 육체적으로나 지치고 아픈 우리가 지금 당장 회복해야 할 사랑의 가치!” 여러분 ‘리블로시히카이트(Lieblosigkeit)’라는 단어를 아시나요? 독일어로 ‘사랑이 없는 상태’를 일컫는다고 해요~ 여기서 말하는 사랑은 넓은 범위의 사랑으로 관대함, 포용, 이타성을 포함해요. 오늘 소개드릴 《사랑하지 않으면 아프다》의 원제에도 이 단어가 들어가 있습니다. (원제: <Lieblosigkeit macht krank>) 독일의 저명한 뇌과학자인 저자는 사랑이 없으면 …
Read More »
코로나 팬데믹에서 위드 코로나 시대로 넘어가는 요즘 사회 전반적으로 우울하고 불안한 사람이 많아졌다고 해요~ 오늘 소개드릴 《심리 읽어드립니다》에서는 자신의 감정을 정확히 진단하고 다스려 더 좋은 방향으로 활용하는 팁들을 전합니다. 더 나아가 다른 사람의 심리를 정확이 이해하지 못해 답답했던 모든 순간을 이 책에서 시원하게 소개해줍니다. 이 책을 통해 얽히고설킨 마음을 제대로 돌아보면 …
Read More »
여러분, 금요일 오후 즐겁게 보내고 계신가요? 오늘은 내향인들에게 꼭 필요한 책을 가지고 왔습니다! 조용하지만 강한 내향인들이 읽으면 좋은 책, BEST 5! 함께 볼까요? 😀 ㅡ ★NO 1.《사실, 내성적인 사람입니다》 – 남인숙 저, 21세기북스 ❝내성적인 사람으로서 사회화가 되기 전의 나는 내가 열등한 인간이라고 생각했다.❞ 이 책은 베스트셀러 남인숙 작가가 내성적인 사람들에게 들려주는 …
Read More »
오늘 책키가 소개드릴 책은 내향형 분들에게 도움을 줄 책입니다! 누구보다 묵묵히 성실하게 일하지만 사회성을 발휘하지 못해 결정적인 순간, 손해를 보기도 하는 내향형. 이 책에서는 내향형의 특징과 장점을 다양한 심리 실험과 전문가들의 과학적인 연구 결과들을 통해 전합니다! 내향인이라면 이 책을 통해 자신의 성향을 제대로 이해하고, 장점을 살릴 수 있는 가장 현실적인 방법을 …
Read More »
일상생활에서 스트레스를 받았을 때 여러분은 현명한 결정을 내리기 위해 어떤 노력을 하시나요? 오늘 소개해드릴 책은 자신의 내면과 올바르게 대화하는 법을 제시하는 책 『채터』입니다! 『채터』에서는 꼬리에 꼬리를 무는 부정적 생각과 감정들을 자기 성찰을 통해 스스로의 내면과 대화하는 방법에 대해서 이야기하고 있는데요? 부정적인 생각을 이끌어내는 “채터”와 제대로 싸우는 방법을 이 책을 통해 알아볼까요? …
Read More »
여러분은 MBTI에 관심이 많으세요? 😀 오늘 소개드릴 책은 성격유형으로 분석한 철학자들의 이야기를 담은 책입니다. 《MBTI 철학자》에서는 동서양 사상가 중 아리스토텔레스, 공자, 안창호, 마키아벨리, 소크라테스의 MBTI 유형을 분석해 그들의 삶을 소개하는데요~ 🙂 거장들의 성향과 삶의 여정을 통해 타고난 성격 그대로 재능은 살리고, 약점은 보완해 스스로 인생 전문가가 되는 비결을 전합니다! 더 나아가 …
Read More »
오늘 책키의 선택 도서는 <불안할 때 심리학>입니다~ 이 책은 불안한 현대를 살아가는 사람들에게 과연 불안이 무엇이며 어떻게 극복할 수 있는지 전합니다. 별일 아닌 일에 손이 덜덜 떨리고 심장이 뛰며, 눈앞이 깜깜해진다면 이 책을 꼭 읽어보시길 추천드립니다. <책키의 선택> 함께 볼까요? 🙂 [책키의 선택 EVENT] 영상을 보고 미션을 댓글에 남기면 추첨을 통해 …
Read More »
책키라웃ㅣ문화 미디어