[책키픽스] 식단 조절로 젊음 유지하기 – 식사만 바꿔도 젊어집니다

처지는 피부,

늘어나는 주름,

약해지는 근력..

(슬퍼지니까 여기까지만)

시간이 지나면

누구나 겪는 노화라고

생각했지만

그 최대 원인은

놀랍게도 식사라고 해요

탄수화물과 함께

노화의 주범이라는

AGE(최종당화산물)

올바른 식사를 통해

AGE를 피하고

건강, 다이어트, 노화방지

3종 세트를 잡을 수 있는

방법을 알아볼 수 있는 책

NG식품을 대체할 식품과

AGE를 늘리지 않는

조리법 등 바로 실천이

가능한 꿀팁이 많아

유익했던 건강 서적이었어요 🙂

항노화 전문의가 알려주는

늙지 않는 식사법

식사만 바꿔도 젊어집니다로

다같이 노화 방지도 하고

건강도 챙겨 보아요

《식사만 바꿔도 젊어집니다》 자세히 보기

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