Tag Archives: 우울증

“정신적으로나 육체적으로나  지치고 아픈 우리가  지금 당장 회복해야 할 사랑의 가치!” 여러분 ‘리블로시히카이트(Lieblosigkeit)’라는 단어를 아시나요?  독일어로 ‘사랑이 없는 상태’를  일컫는다고 해요~ 여기서 말하는 사랑은   넓은 범위의 사랑으로  관대함, 포용, 이타성을 포함해요. 오늘 소개드릴 《사랑하지 않으면 아프다》의  원제에도 이 단어가 들어가 있습니다. (원제: <Lieblosigkeit macht krank>)  독일의 저명한 뇌과학자인 저자는  사랑이 없으면 …

오늘 책키가 소개드릴 책은  마음이 답답할 때 읽는 에세이입니다. 이 책의 저자는 매일 상담실에서 내담자를 만나는   정신건강의학과 전문의입니다. 누구든 삶을 살아가면서 뜻하지 않게  어렵고 힘든 일들을 겪으며  마음이 어려워질 때가 많습니다. 😐 하지만 많은 분들이 마음이 힘들어질 때  선뜻 어디서 위로를 받고 해결해야 하는지  모르는 경우가 많다고 해요~ 이 책에서는 …

책키가 오늘 소개드릴 책은 코로나 시대에 많은 독자에게 공감을 전한 <명랑한 은둔자>입니다. 2002년 마흔 둘의 나이로 세상을 뜬 미국 작가 캐럴라인 냅의 에세이로, 지난 달부터 다시 국내에서 돌풍을 불러일으키고 있지요. 가족, 우정, 사랑, 고독 등 보편적인 주제를 다루며 저자가 살아온 이야기와 경험, 그리고 깨달음을 통해 지금을 살아가는 사람들에게 공감과 위로를 …

‘인생은 가혹하기도 하지만, 생각보다 살만하기도 합니다.’ 이 말을 하기까지 견디고 이겨낸 사람이 있습니다! 바로 <저 청소일 하는데요?> 의 저자 김예지 작가님입니다~ 이번에 출간한 만화 에세이에서는 불안함을 극복하고 행복에 정착하는 방법들을 저자의 경험을 통해 전합니다. 🙂 

    여러 통계에 따르면, 국내 우울증 환자의 수는 매년 꾸준히 증가하는 추세를 보입니다. 물론 이전보다 정신건강에 관한 관심이 증가하면서 우울증을 진단받는 환자가 증가해, 통계로 잡힌 환자의 수가 증가한 것도 있겠지만, 자살율, 행복도 등의 통계로 판단해보면, 전반적으로 사람들의 우울한 감정은 증가하고 있음은 부정할 수 없습니다. 그렇다면 요즘 사람들은 왜 점점 …

오늘 소개해 드릴 책은 수십 년 간 심리치료의 현장에서 일해 온 로버트 아케렛 박사의 이야기를 담은 책입니다! 30년 전, 자신을 찾아온 아주 특별하고 위험했던 내담자들을 치료자가 다시 찾아가는 내용으로 심리치료가 과연 사람의 인생을 바꿀 수 있는지, 만약 그들의 인생에 변화가 있다면 그것은 과연 치료의 결과인지 추적합니다.